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シャボン玉の石鹸シャンプーで抜け毛?
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シャボン玉の石鹸シャンプーで抜け毛?

公開日:2020年10月31日
最終更新日:2020年11月5日

アラフォーの皆さんはシャンプーは何を使っていますか?私は抜け毛を減らそうと、シャボン玉せっけんの石鹸シャンプーを使っています。しかし、当初はむしろ抜け毛が増えました。抜け毛は石鹸シャンプーのせいだったのでしょうか?

  • はじめに
  • シャボン玉せっけんの石鹸シャンプーを使用
  • シャボン玉の石鹸シャンプーで抜け毛?
  • シャンプーの回数を減らしたら
  • 終わりに

はじめに

私はアラサーくらいから、頭皮のかゆみ、ふけ、抜け毛に悩まされていました。当時は合コンに行く事も多く(合コンの幹事は難しい?)、遅い時間にお酒を飲んでいました。健康的ではなかったですね。

抜け毛を減らすため、地肌にやさしいとされている石鹸シャンプーを使う事にしました。抜け毛が減った、というレビューもたまに見ますし、成分も石鹸のみです。体に良さそうですよね。

ところが、石鹸シャンプー開始後、むしろ抜け毛が増えました。頭皮状態を改善したくて石鹸シャンプーに切り替えたのに…。

シャボン玉せっけんの石鹸シャンプーを使用

ちなみに、私はシャボン玉せっけんの石鹸シャンプーを買いました。私はamazonで買いましたが(amazonのシャボン玉石鹸 無添加せっけんシャンプー泡タイプのページ)、スーパーやドラックストアでも売っているようです。

この製品の成分は、水とカリ石ケン素地のみです。正に石鹸シャンプーですね。メーカーによっては、他の成分が入っている事もあるみたいです。

シャボン玉の石鹸シャンプーで抜け毛?

さて、抜け毛悪化の原因ですが、色々調べると石鹸シャンプーの可能性もあるそうです。石鹸シャンプーの洗浄力が意外と強く、余分な皮脂を取ってしまうのだとか。

しかし、本当に洗浄力だけが原因でしょうか?今まで使っていたシャンプーでも抜け毛が出ていましたからね。単純に洗浄力だけの問題ではないかもしれません。

色々と調べた結果、シャンプーのやり方が良くない可能性が出てきました。洗い残し、すすぎ不足、ドライヤーの不十分、など。

正しいシャンプーのやり方を調べると、洗うだけでも大変そうです。頭皮に油を塗って、蒸しタオルで何分か落ち着かせ、地肌をマッサージ。そして、シャンプーも2回に分けて、まずは髪、次に地肌をマッサージするように洗う。さすがに毎日こんなことをやれませんよね…。

シャンプーの回数を減らしたら

ところで、頭の汚れはお湯だけでもそこそこ落ちるそうです。一時期湯シャンが流行っていましたよね。有名人でやっている人もいるのだとか。

そこで、私もシャンプーを週2回にすることにしました。シャンプーのパッケージをよく見てみると、肌の状態が悪い時は使用を控えて、と書いてありますしね。なるべくシャンプーをしない作戦です。

3カ月経過後の状態ですが、抜け毛やかゆみが減りました。以前よりは格段に状態が良いです。今思えば、すすぎ不十分で石鹸が頭皮に残っていたのかもしれません。

終わりに

抜け毛予防で始めた石鹸シャンプーですが、すすぎが不十分だとむしろ抜け毛が増えそうです。十分にすすぎをする必要があります。

しかし、十分なすすぎってよく分からないですよね。そんな方は、シャンプーの頻度を少なくしてもいいかもしれません。私は週2くらいがちょうど良いです。

なお、脂漏性湿疹が原因で髪が切れる事もあるそうです。その場合は病院に行った方が良いかもしれません。頭皮の脂漏性湿疹

アラフォーで石鹸シャンプーを検討している方は、参考にしてみて下さい。