公開日:2020-10-31日 最終更新日:2021-10-31
アラフォーの皆さんはシャンプーに拘りがありますか？私は抜け毛を減らそうと、シャボン玉せっけんの石鹸シャンプーを使うことにしました。しかし、むしろ抜け毛が増えたような気がします…。
私はアラサーくらいから、頭皮のかゆみ、ふけ、抜け毛に悩まされていました。当時は飲み会も多く、遅い時間にお酒を飲んでいましたしね。健康的ではなかったです。
そこで、どうにか抜け毛を減らそうと、地肌にやさしいとされている石鹸シャンプーを使う事にしました。抜け毛が減った、というレビューもたまに見ますし、成分も石鹸のみです。体に良さそうですよね。ところが、です。石鹸シャンプー開始後、抜け毛が増え、痒みやフケも目立つようになりました。頭皮状態を改善したくて石鹸シャンプーに切り替えたのに…。
なお、私はシャボン玉せっけんの石鹸シャンプーを買いました。amazonで買いましたが（amazonのシャボン玉石鹸 無添加せっけんシャンプー泡タイプのページ）、スーパーやドラックストアでも売っているようです。成分は、水とカリ石ケン素地のみで、正に石鹸シャンプーですね。メーカーによっては、他の成分が入っている事もあるみたいです。
そもそも、抜け毛は毛根から抜けている場合と、髪が切れている場合があります。後述しますが、今回は痒みが併発しており、抜けているのではなく、切れているようでした。
さて、この原因ですが、勿論石鹸シャンプーの可能性もあるみたいです。石鹸シャンプーは洗浄力が強くて必要な皮脂まで取ってしまうため、人によっては皮膚の状態が悪化するそうです。また、石鹸シャンプーには余分な成分が全く入っていません。これが仇となり、頭皮の状態が悪化した可能性があります。痒みやフケが諸々の成分により抑えられていたのかもしれません。
そもそもシャンプーのやり方が良くなかった可能性もあります。それらが蓄積され、どんどん皮膚が悪化していったのかもしれません。とはいえ、正しいシャンプーのやり方も調べてみましたが、中々大変そうです。時間がない中で出来るのは、すすぎくらいでしょうか。下記は正しいシャンプーのやり方です。
原因を考えた所で実際に症状を軽く出来ないと意味がありません。特にフケは気になります。不潔な印象ですしね。そこで、皮膚科に相談してみました。すると、脂漏性皮膚炎と診断されました。どうやら薬を使わないと治らないそうで、さらに薬を使っても治りにくいそうです。根気よく薬を使っていくしかないですね。しかし、薬を使うと確かに状態は良くなりました。頭皮の脂漏性皮膚炎に抗菌薬を使うとフケが少なくなった
この時、抜け毛についても説明してくれました。痒みがあると、夜寝ている時に無意識に頭を掻いてしまうそうです。そして、髪が切れてしまうとの事でした。痒みが無くなれば自ずと抜け毛も減りそうですね。
石鹸シャンプーを使う事で頭皮の状態が悪くなりました。その後も検証を続けた結果、どうやらすすぎに問題があったようです。石鹸シャンプーが悪いのではなく、単に洗い方の問題だったようです。石鹸シャンプーですすぎが甘いと痒みが出る
アラフォーで石鹸シャンプーを検討している方は、参考にしてみて下さい。