職場での音ハラとその対策：ボールペン、タイピング、咳
はじめに
近年、職場におけるハラスメント問題が注目されていますが、その中でも「音ハラ（音に関するハラスメント）」が新たな課題として浮上しています。音ハラは、職場の生産性や職員のメンタルヘルスに悪影響を及ぼすことがあります。本記事では、特に「ボールペンの音」、「タイピングの音」、「咳の音」に焦点を当て、それぞれの対策について詳しく解説します。
職場での音ハラ：ボールペン
ボールペンのカチカチ音や筆記音は、集中力を削ぐ原因となることがあります。特にオープンスペースのオフィスでは、その影響は顕著です。
内容
ボールペンの音は、隣の席の同僚にとって非常にストレスフルな要素となります。データによれば、オフィスワーカーの約30%が隣席の音に悩まされているという報告があります（出典：日本労働組合総連合会「労働環境調査」2022）。
対策
ノイズキャンセリングペンの導入: ノイズキャンセリング技術を使用したボールペンを使用することで、音の発生を抑えることができます。
シリコンチップの装着: ペン先にシリコンチップを装着することで、筆記音を軽減することができます。
コミュニケーション: 同僚に直接話し合いを持ちかけ、気になる音について話し合うことも有効です。
職場での音ハラ：タイピング
タイピングの音もまた、多くの職場で問題となっています。特に高速でタイピングする場合、その音は周囲にとって不快なものとなり得ます。
内容
タイピング音が原因で集中力が削がれることは少なくありません。特に静かな環境で仕事をする場合、この問題はさらに深刻です。研究によれば、オフィス環境の騒音が生産性を最大66%低下させるとの結果が出ています（出典：オキシフォード大学「労働環境と生産性」2019）。
対策
静音キーボードの導入: 静音キーボードを使用することで、タイピング音を大幅に減少させることができます。
タイピングスキルの向上: スムーズなタイピングを習得することで、音の発生を抑えることができます。
イヤホンの使用: 集中したい場合にはノイズキャンセリングイヤホンを使用し、外部の音を遮断することが有効です。
職場での音ハラ：咳
咳の音は一時的なものであっても、周囲に不快感を与える可能性があります。特に健康に関する問題が絡む場合、この音は不安を助長することもあります。
内容
咳の音は特に冬季に増加し、その頻度が高いと職場全体の雰囲気を悪化させることがあります。感染症予防の観点からも、咳の音は無視できない問題です。データによると、職場の約40%が咳の音に悩まされていると報告されています（出典：厚生労働省「健康管理と職場環境」2021）。
対策
適切なマスクの使用: 咳をする際にはマスクを着用し、飛沫の拡散を防ぐことが重要です。
健康管理: 定期的な健康診断を受けることで、咳の原因となる疾患を早期発見・治療することができます。
ワークスペースの見直し: 咳が頻繁に発生する場合、ワークスペースの配置を見直し、適切な距離を保つことも有効です。
終わりに
音ハラは一見些細な問題に思われがちですが、職場の環境と生産性に大きな影響を与えることがあります。今回紹介した対策を実践することで、音ハラを減少させ、より快適な職場環境を作り出すことができます。音ハラを意識し、お互いが気持ちよく働ける環境を整えるために、ぜひこれらの対策を取り入れてみてください。
